从一个躁狂型抑郁症患者到一名心理咨询师，如此不可思议的转变，从一本长达五年的心情日记开始……
和所有的父亲一样，邓世敏深深地爱着自己的女儿邓莉娇。本以为青春活泼的女儿被保送浙江大学是一个天大的喜讯，却没想到是一个噩梦的开始――女儿突然患上了躁狂型抑郁症。从此，邓世敏在救治女儿的过程中苦苦挣扎、徘徊，历尽千辛万苦。
经过五年的痛苦岁月，女儿终于在浓浓的父爱中重拾自我。这时，她意外地发现了一本厚厚的日记本，而她的人生也因此再一次发生改变！
喜讯来临时，
女儿却面临精神崩溃
2004年12月20日下午，正在四川工作的邓世敏，接到在川外附中上高三的女儿邓莉娇发来的短信：爸爸，我被保送到浙江大学了！高兴吧？
看到短信，邓世敏顿时喜上眉梢，女儿多年的拼搏终于没白费！他长长地舒了口气，脸上笑开了花，沉醉在女儿被保送名牌大学的喜悦中。想着想着，他眼前便浮现出女儿刚出生时的那一幕……
那是1987年的暖春，当清晨的第一缕阳光照进产房时，邓世敏在紧张和激动中，等来了女儿降生的响亮啼哭。邓世敏看到女儿小小的身躯躺在婴儿车里，心中洋溢着幸福和满足，他给女儿取了一个好听的名字――邓莉娇。
小莉娇渐渐长大，活泼可爱、乖巧懂事。而在邓世敏的心中，女儿就是至高无上的宝贝。邓莉娇没有辜负邓世敏的期望，从小到大，她的学习成绩都是名列前茅。2002年9月，邓莉娇以优异的成绩考上了川外附中，高兴不已。可平静下来后，邓莉娇开始感觉到了一种压力。邓莉娇从小就对自己要求严格，想做到的事就一定要做到，不管付出多少代价和努力。上了高中，即使是在最好的班上，邓莉娇也没有一点松懈，她总是在心里告诉自己：一定要更加努力！一定要做到最好！
转眼就到了2004年下半年，邓莉娇读高三了，她成绩优异，考个名牌大学没问题。所以，当邓世敏收到女儿被保送浙江大学的短消息，心里虽然很高兴很欣慰，却并不感觉意外。
邓世敏本以为一切都会像想象中那样顺利发展，女儿一帆风顺读上大学，攻读硕士、博士，找份好工作，前程似锦。但邓世敏没有想到，老天爷并没有让他如愿以偿，厄运突然而至。
邓莉娇被保送到浙江大学后，紧绷的神经一下子松懈了下来。这种松懈，就像是失足跌下悬崖，无休止的坠落感，让邓莉娇抓不着重心……邓莉娇有着从未有过的手足无措。以前为了上大学，她拼命学习，过得充实而满足。可是现在，除了发呆，她不知道该干什么。几天时间下来，邓莉娇感到特别不适，内心越来越起伏不定，心里总有一种莫名其妙的焦躁感，让她烦躁不安。
12月末，正在上班的邓世敏手机响了，他拿出来一看，是女儿的电话。邓世敏高兴地按下了接听键，可是这一接听，却给了邓世敏当头一棒，那边传来了女儿歇斯底里的声音：“爸爸，快来接我回家，不然，我就从楼梯上滚下去！”
邓世敏顿时慌了神，紧张地问：“娇娇，你怎么了？发生什么事了？”可是邓莉娇并没有回答他，只是一个劲地说：“你快点接我回家！快点接我回家！快点！”
“好好好，爸爸马上就来，你听话，乖乖等着。”邓世敏匆忙提着包就往川外附中赶。等邓世敏赶到学校时，女儿已经平静了很多，但见到邓世敏，她完全没了以往的高兴劲，而是面无表情地说：“我要回家，我不想待在这里。”邓世敏连忙点头说好，并小心地拉着女儿上了车。
第二天，邓世敏来到川外附中，向老师询问女儿的情况。心理老师的讲述，让邓世敏吓了一大跳：女儿的心理出现了问题！邓莉娇以前长期处在高强度的学习状态，压力很大，被保送浙江大学后，突然放松，导致精神崩溃。走出学校的大门，炎热的天气让邓世敏觉得格外燥热和沉闷，他心头的担忧沉得连呼吸都不顺畅了。这该怎么办呢？邓世敏痛苦地追问自己。
女儿患病苦苦挣扎，
父亲记下五年沉重心情日记
回到家里，邓世敏没有把心理老师的话告诉女儿，只是事事小心地顺着她。几天下来，女儿似乎也没什么不正常，照吃照喝照睡，闲的时候看看书，或者上上网。邓世敏心想，也许女儿只是一时情绪不好，情绪没了就好了。
一天，邓世敏下班回家，女儿笑着跑过来，亲昵地挽着他的手臂说：“爸，我不想再去学校了，我想报一些学习班，然后再把驾照考了。”女儿的话让邓世敏心头的担忧又泛了上来，他感觉到女儿有些不对劲，但是他还是答应了女儿的要求。
那天晚上，无人倾诉、内心又极度压抑的邓世敏翻开了日记本，记下了女儿生病后的第一篇日记：娇儿生病了，我很担心……我写日记主要想从中找点规律，发现一个可以治疗女儿病的方法……
有段时间，邓莉娇显得特别焦躁，莫名其妙地就像受了很大的刺激一样，整天急躁地在房里走来走去，看到什么显眼的东西，还会用力地摔到地上。每当看到这一幕，邓世敏就急忙劝住女儿，让她稳下来，并轻声细语地安慰她，劝导她。
渐渐地，在邓世敏的安慰下，邓莉娇的情绪有所缓解，她忙着上她的学习班和考驾照，情绪渐渐比以前稳定。半年后，邓莉娇的情绪好转，几乎没有了焦躁不安的情况。
2005年8月，邓莉娇顺利成为浙江大学国际经济贸易专业的学生，邓世敏专门送女儿去了浙江，并带着女儿在浙江游玩了一圈。临走的时候，邓莉娇挽着他的手，很认真地说：“爸爸，其实我明白自己的心理有些问题，谢谢你一直容忍我。我想，上大学了，过自己喜欢的生活方式，可能会有好处。”邓莉娇认真的表情，让邓世敏有些恍惚，他拍了拍女儿的肩膀：“傻孩子，一切都过去了。”在机场，父女俩恋恋不舍地告别。
对邓世敏来说，女儿上了大学，就是一个好的开始，但是他万万没有想到，噩梦又开始了。
邓莉娇上大学还不到两个星期，就开始有些不正常了。邓世敏知道后，一天给女儿打好几个电话，她要么接了电话沉默不语，要么干脆连电话都不接，邓世敏在电话这头着急得不知道如何是好。
“爸，给我钱，我要去买东西。”邓世敏再一次接到女儿的电话，是女儿开口要钱，邓世敏没有丝毫犹豫，满口答应了：“娇娇啊，只要你不做傻事，按时吃饭，你要多少钱我都给。”一说完，女儿那头就挂断了电话。
邓世敏马上给女儿汇了钱，邓莉娇开始疯狂购物，几天时间就花了好几千元。邓世敏不仅没有半点责怪，还安慰女儿：“只要你能发泄出来，花钱就花钱吧。”可是，花钱并没有解决邓莉娇的问题，她越来越疯狂了，三天两头闹休学、绝食、不说话。
邓世敏终于开始正视一个问题：女儿是患上了心理疾病，应该带她去医院看看。以前邓世敏一直没有下定这个决心，是觉得女儿的情况并没有那么严重，不想让女儿在心理上受到更大的影响，但是现在邓世敏没有办法了。去浙江前，邓世敏痛苦地在日记中写道：娇儿情绪波动大，思想偏激，说服工作不起任何作用……
2005年年底，通过检查，邓莉娇第一次知道了自己的病――躁狂型抑郁症。现实病例中，躁狂型抑郁
症如不医治，大多数会走向自杀。这给邓世敏原本就担忧的心里更添上了一层阴影。
邓世敏回到重庆后，邓莉娇虽然在老师同学的帮助下，按时吃药，但却没有任何效果。邓莉娇时常感到绝望，当她接触到一些抑郁悲观的人后，就更绝望了，觉得活着就是一种折磨。她经常痛苦地抱着头，往墙上撞，每每这时，她总感觉有个声音在耳边对她说：太痛苦了，太痛苦了……
当邓莉娇承受不了心理负荷，把头使劲往墙上撞时，同学们都是叫来老师，好几个人一起把她用力按住，她才能渐渐冷静下来。
而远在四川的邓世敏每次听到这些事情时，总是又担心又难过。自从女儿生病后，他就没有睡过一个安稳觉，每天都生活在担惊受怕中，每次电话一响起，他的心就提到了嗓子眼儿，生怕女儿又怎么样了。整整一年多的时间邓世敏就在女儿不断患病的噩梦中，痛苦地度过。
为了缓解和发泄心里的郁闷，寻找帮助女儿的方法，不管工作有多忙，邓世敏都会坚持写日记，记上女儿每一天的点点滴滴。邓世敏几乎每个月都会去浙江看女儿，有时候女儿很热情，什么话都愿意对他说，但是有时情绪糟糕的时候，她连理也不理他。而这些，都被邓世敏写在了自己的日记里。在他的日记本里，无论女儿是怎样对待他，他总是把女儿写得那样可爱，像个天使一样，哪怕她有时发脾气、做错事，也是个折翅的天使。
落泪的日记本，
父亲带女儿走出阴霾
2008年，邓莉娇的抑郁症到了最严重的阶段。9月23日，邓世敏突然接到女儿的短信：这种生活，我不想过了，我会选择自己的方式结束我的生命，你不要来找我。邓世敏顿时慌了，他赶紧订机票，在飞机上，他掏出日记本，沉重地写上：我一边收拾衣物，一边订飞赴浙江的机票，一边和学校联系，一边给女儿发短信稳住她……
当邓世敏半夜赶到浙江大学的时候，女儿却不愿见他。没有办法，那晚，邓世敏在女儿的寝室下守候了一夜，他寸步不离，更不敢打一下盹。9月的沿海城市，空气中透着湿湿的热度，而邓世敏的心却异常寒冷。
第二天一大早，邓世敏就给邓莉娇发去短信，娇娇，你出来见见爸爸，爸爸一直在这儿等你。半小时后，邓世敏终于看见女儿拖着疲惫的步伐，出现在了楼梯口。邓世敏顿时喜出望外，他急忙走过去，但是当他看到女儿憔悴的脸，他停住了脚步，眼泪一下子从眼眶里流了出来。
邓莉娇也不说话，就站在原地看着爸爸，她心疼了，爸爸的眼里满是血丝，凌乱的头发露出了些斑白，这些，都是被自己折腾出来的。终于，邓世敏向咬着嘴唇的女儿走近，用近乎恳求的口气说：“娇娇，跟爸爸回家，好不好？爸爸陪在你身边，带你去治病。”几秒钟后，邓莉娇轻轻地点了点头。
邓世敏替女儿向学校申请休学一年，随后，带着女儿回到了重庆。几天后，经过全方位的考虑，邓世敏带着女儿一起走进了重庆一家心理咨询中心。在这里，邓莉娇在邓世敏的陪同下，得到了系统的治疗。
在邓莉娇治疗期间，邓世敏始终陪伴在左右，他要亲眼看着女儿把每一次的药吃下去，他才放心。女儿情绪不稳的时候，他就守在身边，任凭女儿发泄。一次，邓莉娇又受不了内心的痛苦，抱着头往墙上撞，邓世敏急忙拉着她，可是此刻的女儿像疯了一样，完全无法控制自己，一把将邓世敏推到墙角，邓世敏的头被撞得“咚”地一响，可是邓世敏顾不得疼痛，连忙起身抱着女儿，把自己的手放在女儿用头撞的墙上，之后，还默默承受着女儿拼了命的挣扎和厮打。第二天，邓世敏一身伤痕，手背被女儿撞得又青又肿。
但是，邓世敏却像没发生过一样，在女儿面前只字不提，把自己的伤隐藏得严严实实。他只是在深夜里，把这一切记在了日记本里。
在心理咨询师的疏导下，邓莉娇敞开了心扉，把她内心的所有想法都告诉了心理咨询师。在和心理咨询师越来越多的交谈中，邓莉娇感到轻松起来，逐渐适应了与人交流。
渐渐地，邓莉娇的情绪越来越稳定，邓世敏心里的阴霾也一点一点散开，他的日记里，记下了每一天女儿走向康复的心理和行为的变化：女儿很长时间都没有闹过自杀了，即使有时小有情绪，也会适可而止了。
2009年下旬，经过近一年时间的治疗，邓莉娇终于找回了自己，当邓世敏看到女儿如小时候一样笑靥如花的样子，他紧锁了5年的眉头终于舒展开了，时常会开怀大笑。
邓莉娇又回到浙江大学上课了。每一天，邓世敏都会给女儿打电话，听到电话那头女儿轻松愉快的语气，邓世敏觉得什么都不及此刻的女儿好。夜深人静的时候，邓世敏翻开日记本，记下：娇儿终于找回了自己，回忆这5年的历程，真是一言难尽啊！望着窗外的灯火闪烁，邓世敏深深舒了口气，好久，都没有欣赏这眼前的美景了。
假期，邓莉娇回到家，当爸爸妈妈谈到她以前患病的情况和那一本记录了5年时光的日记本时。邓莉娇吃惊地惊呼了一声：“啊！还有日记本啊？什么日记本？”坐在一旁的邓世敏笑而不答，还是妈妈告诉了邓莉娇：“是你从患病开始，你爸每天都记的日记。”
“爸，真的吗？你快拿来给我看看。”邓莉娇翻着那一本厚厚的日记本，从第一页到最后一页，里面记载的名字只有一个――娇儿。摸着纸张上的字迹，邓莉娇的心开始颤抖起来，她仰起头，忍着眼泪，哑着嗓子问邓世敏：“爸爸，你告诉我，你是怎么做到的？居然有整整五年时间，而你怎么从来都没想过不管我了？你怎么会受得了？”邓莉娇越说越激动，最后她紧紧抓着日记本，泣不成声。
邓世敏看着女儿难受的样子，起身坐到她旁边，抓着她的手：“娇娇啊，我是爸爸啊，除了你，我还能有什么，现在你好了就比什么都好。”
那本日记本，让邓莉娇明白：如果没有爱，她将很难找回自己。世上还有很多患者，却不是每一个都像自己这么幸运，有这样一个好父亲。
2010年，邓莉娇顺利从浙江大学毕业，她放弃了数个高薪工作。当她回到重庆，在邓世敏面前，掏出自己的心理咨询师资格证时，骄傲地说：“爸，这是我花了好几月时间考的，我也要当心理咨询师，你支持吗？”邓世敏大笑一声：“好啊，我支持！”
邓莉娇主动前往治愈自己的心理咨询中心，成了这家咨询中心唯一由病人转型成为老师的咨询师。工作几个月来，邓莉娇和同事制定了一套系统、科学的治疗方案，在为病人治疗的过程中，她揭自己的伤痛，对数十名抑郁症患者进行心理辅导。其中，十多名患者进步很明显。而遇到家庭困难的病人，邓莉娇会主动为他们申请减免费用。看着女儿如此用心对待工作，邓世敏也会在工作之余，积极参与女儿的救助行动――接送、安抚，甚至接济病人。
转眼到了2011年。阳光明媚的日子，邓莉娇挽着邓世敏，喜气洋洋地逛街。走在大街上，邓莉娇对邓世敏说：“爸，你知道吗？是你的那本日记改变了我的命运。”然后，父女俩相视一笑……