文/刘磊一夜爆红成青春少女派偶像
张含韵是四川德阳人，父亲常年在外做生意，母亲是国企的一名小职员。一次过生日，妈妈送给她一个当时非常流行的索尼随身听，张含韵的音乐爱好从此被激发出来。
2004年，湖南卫视打造第一届《超级女声》。此前，没人对张含韵进行过嗓音方面的训练，没有专业的唱功，对于15岁的她来说，参加选秀只是一时兴起。没想到，她却一路杀进“超女”总决赛，勇夺超女季军宝座，同时拿下网络最佳人气奖桂冠。
一时间，报纸、电视、广播处处可见张含韵的名字，粉丝团“幸韵星”更是狂热追随。一天，张含韵和朋友走在大街上，几个十七八岁的小姑娘围上来，热情询问：“你是张含韵吧？”“能给我签个名不？”“合张照怎样？”……张含韵羞红了脸，心里却喜滋滋的。原来，当明星的感觉比考试得了第一名还荣耀。
亲戚朋友也纷纷打来电话庆贺：“韵儿，你真厉害，真为我们家族争光。”“韵儿，要成大明星了，以后我们能天天在电视上见到你了。”
超女比赛结束后不久，刘德华、梅艳芳前经纪人李小麟麾下的天中文化也在第一时间找上门，签约8年，并帮她安排去北京发展事宜。初到北京，张含韵就尝到了当明星的滋味。经纪公司老板把她接到家里住，让家人照顾她。张含韵的学籍也由德阳一中转到北京实验女子中学，上下学有专车接送。经纪人还为她安排了满满登登的活动及舞蹈、声乐培训课程。
2005年，凭借青春甜美的外表，张含韵成为超级女生的活动代言人，同年出的专辑《我很张含韵》大卖80万张，并夺下当年的销售冠军。
除了人气还有广告，因和蒙牛酸酸乳的青春理念相符，蒙牛不惜重金签下16岁的张含韵作为这种新饮品的代言人。一夜之间，张含韵的名气与蒙牛齐飞。她的照片、签名贴满了城市、乡村的每条街道，那句家喻户晓的“酸酸甜甜就是我”的歌声，大街上随便拉个人都能哼上两句。
2006年，经纪公司把张含韵送到香港发展，并为她制作全新大碟《青春无敌》，这张大碟在9个国家同步发行。结果她以“可爱教主”的身份很是火了一阵。
公司倒闭从云端跌到尘埃
2008年初，已略有积蓄的张含韵向银行贷款买了一套100多平方米的房子。乔迁之日，她召集亲朋好友开了个Party，优美的音乐声中，张含韵对未来充满了憧憬与希望。
交了首付，几乎花光了张含韵的积蓄。谁知“屋漏偏遭连夜雨”，2008年底，受世界金融危机影响，公司业绩萧条，孙悦、林依轮、苏有朋等大牌相继离开。接着，公司因经营不善决定不再投钱给艺人出唱片，后来干脆解散。这一变故打了张含韵个措手不及。
从明星梦里醒来，张含韵不得不为自己的自由身打官司。找律师，跟公司谈判，一耗就是两年。张含韵在“给自己”的长篇微博中自曝，曾在事业低谷时，感到了惊慌、恐惧、不知所措，犹如瞬间从阳光大道跌进了黑暗小径，所有的鲜花、掌声、拥抱戛然而止。
这期间，因合约在身，张含韵什么都做不了，什么也不能做，只能每天呆在家里，面对着空落落的大房子，以泪洗面。而这一切，她还不能跟家里说。一个人漂在北京，全靠吃老本过活。那段时间，张含韵总是凌晨两三点还躺在床上辗转反侧。
一天，张含韵拉开窗帘，看见外面车水马龙，赶着上班的人们行色匆匆，而这一切却和她没有丝毫关系，张含韵委屈地瘫坐在地板上放声大哭。
每逢母亲打电话说要来看她，张含韵不得不编出各种“理由”搪塞，说自己工作满档，不在北京。母亲却隐约感觉到了什么：“韵儿，实在撑不下去，就回来吧。”张含韵总是笑着回答：“没什么，好着呢。”其实，她早已捂住嘴巴，泪如泉涌。
张含韵住的小区里有不少圈内同行，他们见到她总会热情地问她在忙什么，这时张含韵只能尴尬地笑笑，不知如何应答。为此，除了买生活必需品，她几乎不出门。
最狼狈时，张含韵差点没把房子卖掉。面对窘况，有时张含韵一个人窝在墙角一呆就是一整天，一句话话也不说。她一遍遍悲哀地想，自己是怎么走到如今这个地步的？
然而，正所谓“吉人自有天相”。就在张含韵跌入人生最低谷的时候，贵人出现了。跳槽到旅游卫视的原“超女”导演王平向她伸出橄榄枝，邀她做一档节目的主持人。“那时候我已和公司解约，但暂时没有新签公司。”虽说完全没有主持经验，张含韵依然硬着头皮答应了。
没想到，张含韵第一次登台就被搭档柯蓝骂哭。那天，整个录影棚都充斥着刺耳的“Cut”声。张含韵一挪步，一张嘴，导演都像故意针对她一样立马喊“停”。她嗲声嗲气的港台普通话，更是惹得心直口快的柯蓝反感。这让张含韵更加紧张，无论台词还是动作都缩手缩脚。一连几次“Cut”，柯蓝终于发怒：“这人从哪来的，怎么这么笨手笨脚的！换人，不然不录了。”
这一骂，张含韵的面子挂不住了，当即泣不成声。然而，舞台上根本不相信眼泪。“或许只是为了能吃饱饭，有份工作吧。”张含韵回忆，哭过后，她揩干眼泪，硬着头皮微笑着求柯蓝再给她一次机会。柯蓝见她一把鼻涕一把泪的样子，心软了。就这样，她在主持圈混了一年。
炼成女汉子跨界做影视演员
随后，张含韵又重新盯住了选秀节目。“我也犹豫过，再怎么着我也曾是个明星，现在又重新海选，和普通选手同台竞技，心里很不是滋味。”张含韵把头埋进双膝，眼里尽是失落。“但我得生活，得付月供。只得把面子和自尊收起来。”
就这样，张含韵来到《非同凡响》的舞台上。包小柏一眼就看出她的变化。“如果不在短时间内瘦下来，你将没有未来。”原来，此时的她因长时间失眠、作息不规律，体重剧增，已达60公斤。
听了包小柏的话，张含韵脸上的笑容瞬间僵住了。她意识到，如果不尽快改变和提升自己，她将很快消失在娱乐圈。于是，她痛下决心改变自己。
首先要做的是减肥。因为在娱乐圈，形象是最重要的。一日三餐，张含韵只吃蔬菜水果，很少吃主食。同时，她还报了舞蹈和声乐培训班。三个月后，通过高强度锻炼，张含韵一口气减下15公斤赘肉。这样的变化让她在《非同凡响》的比赛中夺得季军。对此，她不满足，于2011年下半年，拿着最后的家当去中央戏剧学院进修了一年。这一年，她遇到了导演刘娟，更与刘德华结缘。
当时，刘德华正为电影《初恋未满》寻找女主角。刘娟把张含韵带到他面前，他立即被她的青春、阳光吸引。于是，张含韵幸运地成了女主角。2013年7月，《初恋未满》公映，张含韵喜极而泣。
两个月后，张含韵又作为女主角参加了《兰陵王妃》的拍摄。
2016年2月15日，由香港导演鞠觉亮执导的古龙武侠大剧《新萧十一郎》，在北京卫视和广东卫视播出。这部由张含韵、严宽等主演的开年大剧，在开拍之前就饱受期待。张含韵告别以往的乖乖女形象，首度挑战腹黑角色。
第一次出演武侠剧，张含韵没有因为女孩子的身份而受到特殊照顾，很多场面都是亲身上阵。“比如有一场戏在大棚里面拍，我被师傅一掌打飞。一开始还以为有替身，后来才知道几个连贯的动作下来，根本没办法用替身。”
为了演好这个女汉子型的角色，张含韵在开拍之前专门学了骑马和武术，身上经常被摔得青一块紫一块。
张含韵扮演的小公子虽是女儿身，却喜爱扮男装，无论易容术还是轻功、暗器都玩得利落。对于取人性命一事更是云淡风轻，手起刀落，然后悠然“欣赏”着刀锋上的斑斑血迹，全然不顾死于她刀下的亡魂。一转眼，心思毒辣的妖女又变成了撩妹高手。小公子古灵精怪的形象被她诠释得淋漓尽致，颇受好评。
4月初，张含韵又被投资4亿元的《重耳传》导演看中，出演其中一位公主。
2016年4月9日，《超级女声》依托芒果TV全新归来，正式上线。张含韵决定再战选秀江湖，并献唱主题曲《有梦别放下》。巧合的是，这天刚好是她27岁的生日，弹指间12年已经过去。
张含韵的“回归”，引起千万网友热议。那个稚嫩的“蒙牛女孩”，历经坎坷、尝尽人生百味，终于在影视圈拼出一番属于自己的新天地。正如她所说：“到过高峰看过最绮丽的风景，也跌入过低谷见过满目疮痍。过往的一切已成浮云，唯有坚持和努力才能打败一切。”这是她作为“过来人”的深深感喟。
责任编辑：余振权